 |
||||||
 |
||||||
 |
||||||
 |
||||||
 |
||||||
|
||||||
 |
||||||
 |
||||||
Een Reactie van een deelnemer van de faalangstreductietraining CHILLKUUR:
Nu een aantal maanden al weer na onze laatste ontmoeting heb ik besloten om deze mail aan te pakken :)
Om maar is even ergens te beginnen zal ik het hebben over school.
Vandaag is de dag dat mijn tweede toetsweek op het Ludgercollege voorbij is,
ik ben erg nieuwsgierig naar mijn cijfers niet meer nerveus maar nieuwsgierig mits ik er goed aan heb gewerkt.
Een tijd heb ik gehad dat het woord wiskunde mij spontaan ergerde vanwege mijn irritatie dat ik achterliep.
Toen ben ik er maar aan gaan werken met mijn vader en dat verliep goed, ik heb een goed gevoel over de toets die ik afgelopen week heb gemaakt.
Het staat vrij goed ik heb maar 2 cijfers die ik moet ophalen Wiskunde en Biologie.( niet meer als ik het deze week goed heb gedaan)
Verslagen inleveren is nog steeds mijn zwaktebod maar gelukkig komen ze al dan niet wat laat toch terecht bij de leraar.
6 maanden geleden was ik voor het eerst op de Ludgerschool was wel nieuwsgierig maar niet echt nerveus dat heb ik niet meer daarvoor heb ik dit soort dingen te vaak mee gemaakt denk ik.
Mijn eerste les verliep zeer soepel, ik zat meteen in het verkeerde lokaal maar dat vond ik eigenlijk wel humor aangezien het wel de goeie klas was ik had alleen een ander vak op dat moment.
Met de kinderen in mijn klas is het wel gezellig en gaat het contact goed het enige dat mij nog wel is stoort is dat die kinderen nog echt kinderen zijn de meeste zijn 15-16 dus dat is soms wel irritant.
Maar enerzijds is het wel grappig om te zien dat zij ook de fases nu doorgaan die ik al reeds heb ondernomen.
Zo weer die 4 havo voelt voor mij zeer nostalgisch, maar geeft mij ook het idee dat ik de dingen die ik wilde veranderen in de vorige 4 Havo nu daar de kans voor krijg.
Het is een heel lang verhaal over allemaal dingen die opzich wel gerelateerd zijn aan faalangst :)
Zou je misschien een paar vragen willen stellen zodat ik het een beetje specifiek kan vertellen. Want anders dan maak ik een heel boek (^.^)
Hoi Bep,
Dank je voor de complimenten (prijs je rijk haha).
Na het weer enig te denken te hebben gegeven heb ik besloten om de vragen maar is even puntsgewijs af te lopen.
je kunt ze zien als de hoofdstukken van het boek.
Vraag: Geef je zelf een cijfer bij de aanvang van de training en een een cijfer hoe je er nu voor staat, m.b.t. faalangst.
Een jaar geleden zat ik zo ongeveer op een 5.5 schat ik, want er waren ook weer veel troubles met het niet over gaan van mijn school en weer wat anders kiezen , nieuwe mensen, nieuwe plekken kortom alles zo'n beetje nieuw; mijn vaste ondergrond viel eigenlijk weg.
Nu na een tijd weer op deze school heb ik nieuwe mensen leren kennen met nieuwe mensen leren omgaan en ook heb ik geleerd eigenlijk wel door een zeker persoon om niet meer voor anderen te denken want dan gaat het soms wel is mis. Je kunt het wel schatten maar je mag het niet als een feit in je hoofd zetten heeft de ervaring mij geleerd.
Ik zou mijzelf nu met zelfvertrouwen een 8 geven de twee missende punten verdwijnen in dat ik nog niet altijd de dingen zeg en doe die ik eigenlijk heel graag zou willen zeggen.
Om maar is even ergens te beginnen zal ik het hebben over school.
Vandaag is de dag dat mijn tweede toetsweek op het Ludgercollege voorbij is,
ik ben erg nieuwsgierig naar mijn cijfers niet meer nerveus maar nieuwsgierig mits ik er goed aan heb gewerkt.
Een tijd heb ik gehad dat het woord wiskunde mij spontaan ergerde vanwege mijn irritatie dat ik achterliep.
Toen ben ik er maar aan gaan werken met mijn vader en dat verliep goed, ik heb een goed gevoel over de toets die ik afgelopen week heb gemaakt.
Het staat vrij goed ik heb maar 2 cijfers die ik moet ophalen Wiskunde en Biologie.( niet meer als ik het deze week goed heb gedaan)
Verslagen inleveren is nog steeds mijn zwaktebod maar gelukkig komen ze al dan niet wat laat toch terecht bij de leraar.
6 maanden geleden was ik voor het eerst op de Ludgerschool was wel nieuwsgierig maar niet echt nerveus dat heb ik niet meer daarvoor heb ik dit soort dingen te vaak mee gemaakt denk ik.
Mijn eerste les verliep zeer soepel, ik zat meteen in het verkeerde lokaal maar dat vond ik eigenlijk wel humor aangezien het wel de goeie klas was ik had alleen een ander vak op dat moment.
Met de kinderen in mijn klas is het wel gezellig en gaat het contact goed het enige dat mij nog wel is stoort is dat die kinderen nog echt kinderen zijn de meeste zijn 15-16 dus dat is soms wel irritant.
Maar enerzijds is het wel grappig om te zien dat zij ook de fases nu doorgaan die ik al reeds heb ondernomen.
Zo weer die 4 havo voelt voor mij zeer nostalgisch, maar geeft mij ook het idee dat ik de dingen die ik wilde veranderen in de vorige 4 Havo nu daar de kans voor krijg.
Het is een heel lang verhaal over allemaal dingen die opzich wel gerelateerd zijn aan faalangst :)
Zou je misschien een paar vragen willen stellen zodat ik het een beetje specifiek kan vertellen. Want anders dan maak ik een heel boek (^.^)
Hoi Bep,
Dank je voor de complimenten (prijs je rijk haha).
Na het weer enig te denken te hebben gegeven heb ik besloten om de vragen maar is even puntsgewijs af te lopen.
je kunt ze zien als de hoofdstukken van het boek.
Vraag: Geef je zelf een cijfer bij de aanvang van de training en een een cijfer hoe je er nu voor staat, m.b.t. faalangst.
Een jaar geleden zat ik zo ongeveer op een 5.5 schat ik, want er waren ook weer veel troubles met het niet over gaan van mijn school en weer wat anders kiezen , nieuwe mensen, nieuwe plekken kortom alles zo'n beetje nieuw; mijn vaste ondergrond viel eigenlijk weg.
Nu na een tijd weer op deze school heb ik nieuwe mensen leren kennen met nieuwe mensen leren omgaan en ook heb ik geleerd eigenlijk wel door een zeker persoon om niet meer voor anderen te denken want dan gaat het soms wel is mis. Je kunt het wel schatten maar je mag het niet als een feit in je hoofd zetten heeft de ervaring mij geleerd.
Ik zou mijzelf nu met zelfvertrouwen een 8 geven de twee missende punten verdwijnen in dat ik nog niet altijd de dingen zeg en doe die ik eigenlijk heel graag zou willen zeggen.
Hoe deel je je huiswerk in?
Met mijn werkstukken ben ik er nog niet helemaal uit maar de meeste maak ik tegenwoordig win de z uren(zelfstudie uurtjes kan je ook bij een pc)
en daar maak ik dan als de donder mijn verslagen zodat ik het thuis niet meer hoef te doen en dat werkt vrij goed tot nu toe.
Hoe gaat het met je sociale leven?
Met mijn sociale leven kan ik niet anders zeggen dan It's been never better.
Op deze school zitten ook zeker wel een aantal mensen waarmee ik het echt heel goed kan vinden ( ze zijn blijven zitten dus ook wat ouder :)
Ik heb nog geen vriendin op het moment maar er is wel een klein lichtje aan het eind van de tunnel dus dat moet ik nog maar even zien hoe dat loopt.
ben erg benieuwd dat zou het nog beter maken.
Heb je nog last van faalangstgevoelens?
Nee, ik heb niet echt last meer van faalangst ik sta er nu wel compleet anders tegenover dan eerder. De bepaalde faalangst situaties beschouwde ik eerst als hele nare dingen en zeer ongewild ik heb dit geprobeerd te veranderen en dat is ook zeker gelukt. Ik geniet er wel meer van en dat doe ik door gewoon te bedenken wat het ergste is dat er kan gebeuren en dan derbij denken van ach heb wel erger gehad, ik vind het ook wel humor dat ik bij zon situatie dan een beetje naar wordt.
(ik zie mezelf dan al in zo'n kansloze soap serie en dat beurt me op)
Vul je nog gedachten in voor anderen?
Zoals eigenlijk al erteld in vraag 1, doe ik het nog wel maar zet ik het niet meer neer als feit maar als mogelijkheid ik probeer zoveel mogelijkheden af te gaan van hoe iemand zich bij een situatie zal voelen en kies de gedachtelijn erbij die het meest bij de persoon past en wat die ervan vind.
Hoe ga je om met studiebelasting?
Ja soms dan heb ik het even helemaal gehad met alles en dan boeit het me allemaal niet meer ik heb dit bijvoorbeeld gehad aan het eind van afgelopen toetsweek. Dan heb ik zoveel geleerd en zoveel gedaan dat ik het wel goed vind met ze allemaal.
Maar niet gewoon en ik kom er ook weer snel uit ik moet gewoon even rusten en dan is weer alles goed.
Hoe ga je nu om met mensen die voor jou autoritaire personen zijn?
De autoritaire mensen als het docenten zijn dan zorg ik er meestal voor dat ik me huiswerk af heb zodat ik geen aanvaring met ze krijg maar als ze dan zogenaamd grappig tegen mij willen doen dan moet ik tot mijn spijt zeggen dat ik dan even leuk tegen ze terug gaan doen.
Maar het gaat eigenlijk altijd goed als het anders gaat zolang ze maar niet op me nek gaan zitten.
Mensen die mij irriteren ga ik of uit de weg of ik confronteer ze.
(Kleine anekdote, Mijn docent Nederlands had dat laatst een vrij autoritaire en botte man, ik had schik met mensen in mijn klas en hij vroeg onze leeftijd duidelijk om dan te zeggen van je gedraagt je er niet naar of een ander getal. Ik zei dus tegen heb meneer ben net 4 geworden en dat kon hij niet zo heel goed hebben toen zei hij van ja als je nog wilt dat ik je serieus neem dan moet je dat soort antwoorden blijven geven)
Mag ik deze informatie op de site zetten?
Lijkt me erg leuk om te zien, van mij heb je alle toestemming die je maar van mij kan krijgen om het op je site te zetten. Namen vind ik ook prima ik schaam me er niet voor dat ik faalangst heb, maar blijft toch wel handiger om deze te veranderen.
Beide mag :)
Met mijn werkstukken ben ik er nog niet helemaal uit maar de meeste maak ik tegenwoordig win de z uren(zelfstudie uurtjes kan je ook bij een pc)
en daar maak ik dan als de donder mijn verslagen zodat ik het thuis niet meer hoef te doen en dat werkt vrij goed tot nu toe.
Hoe gaat het met je sociale leven?
Met mijn sociale leven kan ik niet anders zeggen dan It's been never better.
Op deze school zitten ook zeker wel een aantal mensen waarmee ik het echt heel goed kan vinden ( ze zijn blijven zitten dus ook wat ouder :)
Ik heb nog geen vriendin op het moment maar er is wel een klein lichtje aan het eind van de tunnel dus dat moet ik nog maar even zien hoe dat loopt.
ben erg benieuwd dat zou het nog beter maken.
Heb je nog last van faalangstgevoelens?
Nee, ik heb niet echt last meer van faalangst ik sta er nu wel compleet anders tegenover dan eerder. De bepaalde faalangst situaties beschouwde ik eerst als hele nare dingen en zeer ongewild ik heb dit geprobeerd te veranderen en dat is ook zeker gelukt. Ik geniet er wel meer van en dat doe ik door gewoon te bedenken wat het ergste is dat er kan gebeuren en dan derbij denken van ach heb wel erger gehad, ik vind het ook wel humor dat ik bij zon situatie dan een beetje naar wordt.
(ik zie mezelf dan al in zo'n kansloze soap serie en dat beurt me op)
Vul je nog gedachten in voor anderen?
Zoals eigenlijk al erteld in vraag 1, doe ik het nog wel maar zet ik het niet meer neer als feit maar als mogelijkheid ik probeer zoveel mogelijkheden af te gaan van hoe iemand zich bij een situatie zal voelen en kies de gedachtelijn erbij die het meest bij de persoon past en wat die ervan vind.
Hoe ga je om met studiebelasting?
Ja soms dan heb ik het even helemaal gehad met alles en dan boeit het me allemaal niet meer ik heb dit bijvoorbeeld gehad aan het eind van afgelopen toetsweek. Dan heb ik zoveel geleerd en zoveel gedaan dat ik het wel goed vind met ze allemaal.
Maar niet gewoon en ik kom er ook weer snel uit ik moet gewoon even rusten en dan is weer alles goed.
Hoe ga je nu om met mensen die voor jou autoritaire personen zijn?
De autoritaire mensen als het docenten zijn dan zorg ik er meestal voor dat ik me huiswerk af heb zodat ik geen aanvaring met ze krijg maar als ze dan zogenaamd grappig tegen mij willen doen dan moet ik tot mijn spijt zeggen dat ik dan even leuk tegen ze terug gaan doen.
Maar het gaat eigenlijk altijd goed als het anders gaat zolang ze maar niet op me nek gaan zitten.
Mensen die mij irriteren ga ik of uit de weg of ik confronteer ze.
(Kleine anekdote, Mijn docent Nederlands had dat laatst een vrij autoritaire en botte man, ik had schik met mensen in mijn klas en hij vroeg onze leeftijd duidelijk om dan te zeggen van je gedraagt je er niet naar of een ander getal. Ik zei dus tegen heb meneer ben net 4 geworden en dat kon hij niet zo heel goed hebben toen zei hij van ja als je nog wilt dat ik je serieus neem dan moet je dat soort antwoorden blijven geven)
Mag ik deze informatie op de site zetten?
Lijkt me erg leuk om te zien, van mij heb je alle toestemming die je maar van mij kan krijgen om het op je site te zetten. Namen vind ik ook prima ik schaam me er niet voor dat ik faalangst heb, maar blijft toch wel handiger om deze te veranderen.
Beide mag :)